Якщо наше тіло захищене одягом, то особа залишається завжди відкритим, саме тому воно підпадає під вплив негативних факторів зовнішнього середовища. Крім того, після певного віку, шкіра стрімко втрачає вологу, починає зникати підшкірний жир. Це одна з головних причин появи перших зморшок.
Як же страшно одного ранку виявити, що шкіра на обличчі змінилася: з'явилися зморшки, нерівності, вона стала млявою і тьмяною. Для будь-якої жінки побачити подібне в дзеркалі означає лише одне - прийшла пора зайнятися собою і повернути собі колишню впевненість і молодість. Однак багатьох лякає перспектива позбавити себе і близьких значної частини коштів, адже омолоджуючі процедури в клініках естетичної медицини і салонах краси коштують чимало. Але ж наші бабусі якось обходилися без дорогих процедур, і при цьому їм вдавалося надовго зберегти молодість своєї шкіри. Саме про те, як провести курс омолоджуючих косметичних процедур в домашніх умовах і що з народних засобів може в цьому допомогти і піде мова в даній статті.
Регулярне умивання для омолодження шкіри
Одне з найпростіших засобів догляду за шкірою обличчя - це якісна вода. Вода змиває відмерлі клітини рогового шару, очищає шкіру від пилу, бруду, поту і жиру.
При правильному підході, щоденне умивання може стати не тільки гігієнічною процедурою, а й лікувальною. Для того щоб зберегти молодість шкіри, привчіть себе вмивати обличчя комбінуючи воду. Кілька разів сполосніть обличчя теплою водою, а потім холодною. Тепла вода розширює пори, а холодна - звужує. Однак не рекомендується вмиватися дуже холодною або дуже гарячою водою. При впливі низької температури, шкіра стає сухою і починає лущитися. Гаряча вода призводить стійкого розширення судин, а шкіра стає дуже чутливою до холоду.
Якщо у вас суха шкіра, потрібно вмиватися м'якою водою кімнатної температури. Очищуючий засіб для шкіри обличчя рекомендується застосовувати не частіше разу на тиждень. Виняток - спеціальні пінки і гелі, які мають терапевтичний ефект, призначені саме для сухої шкіри. Для сухої шкіри буде корисно умивання і компреси з відвару ромашки, фіалки, пелюсток троянд, м'яти, лаванди, кореня женьшеню, петрушки і кропу. Одну столову ложку будь-якого з цих компонентів залийте 200 г окропу. Отриманий відвар необхідно настояти протягом 20 хвилин, процідити, остудити. Для жирної шкіри підійде відвар з ромашки, звіробою, хвоща польового, деревію, подорожника, волошки, кропиви, мати-й-мачухи, листя евкаліпта.
При жирній шкірі можна користуватися будь-яким засобом, що очищає 2 рази в тиждень: вранці і ввечері. Після вмивання нанесіть на шкіру живильний крем, а через 20-30 хвилин зніміть залишки паперовою серветкою.
Для нормальної шкіри досить поперемінних умивань теплою і прохолодною чистою водою. Але навіть нормальна шкіра потребує певного догляду. Дуже корисно умивання водою з відварами цілющих трав. Раз в тиждень обмивайте обличчя відваром або ж протирайте тампоном, змоченим в теплій воді. Для нормальної шкіри можна скористатися практично будь-якими відвари на основі цілющих трав, тому щокожен компонент відмінно живить шкіру, надає їй здорового вигляду.
Масаж - основа основ
Щоденний масаж шкіри обличчя дозволяє підтримувати її в тонусі, забезпечує її пружність і еластичність. За рахунок постійного припливу крові під час процедури масажу відбувається поліпшення кровообігу, розгладження мімічних і вікових зморшок, стимулювання роботи м'язів, які з плином часу втрачають свою еластичність.
Правила проведення «домашнього масажу»
Масаж особи передбачає ідеально чисту шкіру, тому перед процедурою обов'язково потрібно видалити макіяж і ретельно вмитися. Крім цього, шкіру необхідно зволожити за допомогою будь-якого зволожуючого крему або сироватки з регенерує дією. Останній варіант буде навіть кращим, адже шкіра перед сеансом масажу отримає додатковий "поштовх" до омолодження.
Правда, існує ряд протипоказань:
- хронічні запальні процеси на шкірі обличчя;
- опіки;
- підвищений рівень рослинності на обличчі.
Найефективніше робити масаж обличчя перед сном, але це не означає, що не можна вдаватися до його допомоги вранці або вдень. Наприклад, ранковий масаж століття дозволяє зняти "нічну" набряклість, розгладити зморшки в куточках очей, позбутися від темних кіл.
важливо:процедура масажу повинна тривати не більше 10-15 хвилин, а в перший раз час сеансу і зовсім має становити 3-5 хвилин.
А тепер докладніше про те, як правильно робити масаж, з чого його починати і які рухи для цього використовувати.
Існує безліч варіантів самомасажу, але найпопулярнішим є класичний. Ця процедура заснована на фізичному впливі на шкіру обличчя строго по заданих лініях.
До цих лініях відносяться:
- лінія від брів до коріння волосся;
- від куточків губ і до середини вуха;
- від центру підборіддя до мочок вух;
- від крил носа до скронь;
- від середини носа до кінчиків брів.
Всі рухи повинні виконуватися розслабленими руками, не допускається натискання і тертя. Починати класичний масаж потрібно з легких погладжувань кінчиками пальців. Поступово рухи повинні придбати більш активний характер, можливо навіть легке поплескування шкіри обличчя, яке дозволить їй розігрітися. А ось коли шкіра буде готова, можна переходити до наступного етапу.
Розгладження зморшок на обличчі за допомогою масажу
Якісне омолодження обличчя в домашніх умовах неможливо без масажу. Як же позбутися від зморшок і другого підборіддя, якщо грошей на відвідування косметолога немає? Дуже просто!
Рухи повинні бути не "погладжують", як у варіанті класичного масажу, а постукивающими і носять точковий характер. Проблемні зони попередньо потрібно злегка зволожити, причому не пальцями, а внутрішньою стороною зап'ястя, як би "вдавлюючи" крем в шкіру.
Для "знищення" другого підборіддя потрібно використовувати більш жорстку техніку масажу. Це можуть бути як поплескування долонями, так і щипки, і навіть розтирання рушником, змоченим у воді.
Техніка масажу за допомогою рушники: намочіть рушник в воді, відіжміть його і поверніть джгутом. Взявши рушник за кінці, простягніть його під підборіддям і з силою потягніть вгору, як би бажаючи підв'язати щелепу. Потримайте рушник в такому положенні декілька секунд, потім відпустіть. Повторіть процедуру 7-10 разів. Щоденний масаж з рушником вже через кілька тижнів дасть відчутний результат.
Масаж дозволяє швидко домогтися бажаного ефекту. Він підтягує шкіру, робить її пружною і еластичною, надовго зберігаючи молодість.
Косметичні засоби за домашніми рецептами - джерело молодості шкіри
Але одним масажем "ситий не будеш". Так, шкіра постійно буде отримувати необхідну підтримку, а особа буде мати гарні контури, але поліпшити колір шкіри, вирівняти її і надати сяйво можна тільки за допомогою кремів, лосьйонів і масок. Купувати їх необов'язково, адже практично будь-який косметичний засіб можна зробити в домашніх умовах, причому його властивості будуть нічим не гірші від тих, що стоять на полицях в магазині. Як і з чого зробити якісну домашню косметику? Як правильно нею користуватися, і чи є якісь протипоказання до застосування таких засобів? Розберемося прямо зараз.
Домашні лосьйони для обличчя Існує маса рецептур з приготування в домашніх умовах лосьйонів для догляду за шкірою обличчя. Ось лише кілька з них.
Лосьйон на основі петрушки
Для приготування такого лосьйону знадобиться одна столова ложка свіжої або сушеної петрушки (бажано, щоб вона була з корінням), 50 мл білого столового вина і 1 стакан крутого окропу. Залийте петрушку окропом і дайте їй настоятися протягом півгодини. Потім прогрійте настій на водяній бані хвилин 7-10. Після цього дайте розчину охолонути. Коли водичка стане теплою, процідіть її і влийте в настій вино. Лосьйон готовий. З його допомогою можна повернути шкірі сяйво і здоровий колір. Він відмінно видаляє макіяж і може спокійно замінити собою дорогі засоби для догляду за обличчям.
м'ятний лосьйон
Щоб приготувати м'ятний лосьйон, потрібно взяти 2 столові ложки сухої м'яти (або ж 5 столових ложок свіжої), півлітра окропу, 4 столові ложки борного спирту, 1 чайну ложку оцту столового, 2 столові ложки настоянки календули і чайну ложку лимонного соку.
Залити м'яту окропом і потримати на вогні протягом 10 хвилин. Після охолодження настій процідити і влити в нього залишилися інгредієнти. Такий лосьйон дуже хороший влітку, адже він окрім своєї основної функції - очищення шкіри - виконує і ще одну - освіження.
Домашні креми для обличчя - найефективніші рецепти
Ефективний крем для омолодження шкіри обличчя не повинен містити в своєму складі штучних консервантів та іншої хімії. Ось кілька рецептів дієвих кремів від зморшок.
Вершковий крем для обличчя
Для створення власного "живого" крему знадобиться: 100 грам вершків, один яєчний жовток, пів чайної ложки свіжого лимонного соку, одна чайна ложка меду і дві чайні ложки будь-якого коньяку. Всі інгредієнти змішати в мисці до утворення однорідної маси. Використовувати крем можна відразу ж після його приготування, а крім цього, його можна і зберігати. Переклавши масу в скляну ємність і закривши її кришкою (тільки не металевою), приберіть її в прохолодне темне місце.
Наноситься такий крем товстим шаром, практично як маску. Час дії - не менше 20 хвилин. Після процедури крем необхідно змити теплою водою.
Ефект приголомшливий! Шкіра гладка, рівна, пружна, причому досягається такий результат вже після першого застосування.
Крем з вівсяних пластівців проти мімічних зморшок
Довільна кількість вівсяних пластівців змішується з однією чайною ложкою гліцерину, однією чайною ложкою камфори і одним жовтком. Застосовувати такий крем потрібно тільки на область мімічних зморшок, оскільки він має високу проникаючу здатність. При його нанесенні на інші ділянки обличчя можливе порушення природного вироблення колагену. Час впливу "вівсяного" крему - 1 година. Після процедури суміш потрібно змити теплою водою. Зберігати крем не можна!
Натуральні маски від зморшок за домашніми рецептами
Маска - відмінний засіб, яким завершує собою процедуру догляду за шкірою обличчя. Натуральні маски в магазинах є, але купити їх можна, тільки витративши при цьому цілий статок. А можна заощадити, приготувавши вдома свою власну маску.
Отже, кілька рецептів хороших масок від зморшок.
масляна маска
Столову ложку м'якого вершкового масла змішати з жовтком одного яйця, столовою ложкою натертого на самій дрібній тертці яблука і однією чайною ложкою меду. Нанести засіб на очищену шкіру обличчя, потримати 20 хвилин і прибрати його залишки ватним тампоном, змоченим у воді. Маска відмінно зволожує і живить шкіру, надає підтягує вплив, бореться з дрібними віковими зморшками.
Вітамінна маска з ягід і овочів
Шкірі потрібні і вітаміни, які у величезній кількості містяться в самих звичайних "городніх мешканців": огірках і чорній смородині.
Огірок потрібно очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. Взяти столову ложку отриманої огіркової кашки і змішати зі столовою ложкою кашки з ягід чорної смородини. До суміші додати столову ложку жирної сметани і все перемішати. Маска наноситься на шкіру обличчя на 20 хвилин, після чого змивається теплою водою.
Ефект її полягає в миттєвому надання шкірі сяйва і свіжості. Колір обличчя покращується, а разом з ним поліпшується і настрій.
Омолоджуючі маски для шкіри обличчя
Маски для обличчя показують відмінний результат омолодження. Для приготування домашньої маски вам знадобитися біла глина і сироватка. Розведіть компоненти до консистенції густої сметани, нанесіть на шкіру на 15 хвилин, після чого змийте водою. Якщо у вас суха шкіра - після цієї процедури змочіть обличчя зволожуючим лосьйоном.
Для жирної шкіри можна приготувати маску з огірка, лимона і вівсяних пластівців. Подрібніть 1 огірок, додайте 1 чайну ложку лимонного соку і 100 грам вівсяних пластівців. Розбавте суміш відваром ромашки, сироваткою або кип'яченою водою. Нанесіть на попередньо очищену шкіру на 20 хвилин, змийте теплою водою.
Пілінг для ефективного очищення
Один раз в тиждень можна проводити пілінг обличчя. Для цього не обов'язково відвідувати салони, адже можна провести цю процедуру у себе вдома. Очищення особи здійснюється за допомогою скрабу. Його можна приготувати самостійно. Найбільш популярним очисними компонентами є кава і морська сіль.
У кавову гущу додайте дрібку солі, 1 столову ложку оливкової олії, чайну ложку цукру, 2-3 краплі лавандового масла. Добре розмішайте суміш, нанесіть на шкіру обличчя, змийте через 10 хвилин теплою водою. При нормальній та сухій шкірі змішайте 1 столову ложку морської солі з яєчним жовтком і сметаною. Нанесіть масажними рухами на обличчя, змийте через 10-15 хвилин. Для жирної шкіри замініть сметану будь-яким іншим кисломолочним продуктом - сироваткою, кефіром, сметаною з низьким вмістом жирності.
Не забувайте про те, що омолодження шкіри обличчя неможливо без зміни харчування і здорового способу життя. Щоб шкіра була молодою і доглянутою, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, а також урізноманітнити харчування вітамінними і мінералами. У раціон обов'язково повинні входити продукти, що містять каротин, вітамін A і клітковину (гарбуз, морква, апельсини, банани і соки з них, всі види капусти, риба, горіхи).
Використовуючи прості методики масажу і домашні косметичні засоби, ви повернете своїй шкірі колишню привабливість, причому для цього вам не будуть потрібні ні дорогі процедури в салонах краси, ні імпортні креми і маски, що обіцяють карколомний результат вже в перший день застосування. Як то кажуть: "Вдома і стіни допомагають". А в поєднанні з величезним бажанням змінити себе на краще, можна домогтися набагато більшого.