Молодість – це те, що хоче зберегти кожна жінка надовго, використовуючи для цього будь-які засоби та процедури, не шкодуючи ні себе, ні сили, ні грошей. Але що робити, якщо немає можливості ходити в дорогі салони, а виглядати красиво, молодо та ефектно дуже хочеться? Омолодження шкіри можливе навіть у домашніх умовах, а допоможуть у цьому недорогі аптечні мазі та «бабусині» рецепти.
«Бабулини» рецепти
Про красу жіночу, яка не в'янула довгі роки, говорили ще давно, адже жінки завжди знали, як доглядати за собою, щоб бути прекрасною і бажаною. Омолодження для обличчя можна провести в домашніх умовах, використовуючи народні рецепти та продукти, які є у кожної господині.
Скраб для шкіри з кісточок абрикоса та гречаного борошна
Шкіра з віком втрачає свої властивості самоочищення, тому потрібно допомагати їй позбавлятися від мертвих клітин за допомогою скрабу.
- Для приготування засобу візьміть 3 вимиті і висушені кісточки абрикоса (персика) і пропустіть їх через кавомолку (попередньо краще їх перетовкти у ступці, щоб не зламати агрегат).
- Після цього змішайте кісточковий пил із гречаним борошном у пропорції 2: 1 ч. л.
- Тепер додайте в суміш по 2 краплі олій чайного дерева, виноградних кісточок, проростків пшениці та жожоба.
- Ретельно перемішайте, а потім нанесіть на поверхню обличчя, втираючи круговими рухами. Змийте теплою водою.
Маска від зморшок із глини
Глини містить у собі вітаміни та мінерали, яких не вистачає старіючої шкіри. Існують різні народні рецепти з використанням чудодійного бруду, але цей є універсальним, підходить будь-якому виду шкіри.
- Візьміть по 1, 5 ч. л. блакитний, чорний, білий глин, додайте в них 2 ст. л. теплого молока та 1 ст. л. жирних вершків або сметани.
- Ретельно перемішайте інгредієнти, доки глина не розчиниться, а потім нанесіть маску на обличчя.
- Тримати її потрібно годину, а потім змити кип'яченою водою чи молоком.
Після процедури слід нанести живильний крем жирним шаром.
Маска з цитрусових
Увага, не підходить алергікам! Цитрусові містять велику дозу вітаміну С, який є відомим антиоксидантом, а вживати його можна не тільки у вигляді фруктів всередину, але і як маску для шкіри.
- Для приготування потрібно по 1 ст. л. соку апельсина, лимона, грейпфрута.
- Сік потрібно пропустити через марлю, щоб у ньому не було частинок м'якоті.
- До свіжоприготовленої суміші додайте по 1 ч. л. блакитної глини, борошна гречаного та соєвого.
- Нанесіть маску на чисту поверхню обличчя, залиште на годину, а потім змийте водою зі щіпкою соди. Після маски нанесіть жирний крем.
Медова маска з прянощами
Народними рецептами з меду та прянощів славиться далека Індія, жінки в якій виглядають дуже молодо навіть у 50. Мед для маски має бути рідким, краще вибирати акацієвий або гречаний.
- Підігрійте 1 ст. л. меду до 40 градусів, а потім всипте по третині ч. л. кориці, куркуми, мускатний горіх.
- Перемішайте спеції, щоб вони рівномірно зависли в меді, а потім нанесіть суміш на обличчя.
- Тримайте 2-4 години, а потім змийте теплою водою.
- Після процедури нанесіть не поживний крем, а зволожуючий, так як спеції можуть підсушити шкіру.
Якщо є алергія на мед, замінити його можна патокою, але вибирати потрібно натуральну (з крохмалю, наприклад), а не цукрову.
Тонік на основі трав'яного збору
Крім скрабу та масок, потрібно щодня використовувати тонік, який додатково зволожить та очистить поверхню шкіри. Він продається у будь-якому косметичному магазині, але можна приготувати натуральний тонік у домашніх умовах, використовуючи народні методи. Є дві варіації засобу:
- на основі шавлії, кори дуба, ромашки (для жирної чи комбінованої шкіри);
- на основі ромашки, глоду, листя малини (для сухої, нормальної шкіри).
В обох випадках потрібно взяти ці аптечні трави в рівній кількості (по 1 ч. л на 400 мл води або по 1 ст. л на літр води) і залити окропом, дати постояти кілька годин. Потім відвар можна перелити у зручну пляшечку чи баночку через марлю (бажано кілька разів просіяти рідину від травинок). Зберігається тонік у холодильнику, а використовувати його можна 2-3 рази на добу.
Всі ці народні засоби для омолодження в домашніх умовах дадуть результат вже за два місяці, якщо виконувати їх регулярно та в комплексі.
Аптечна допомога у боротьбі за молодість
Засоби для збереження та повернення молодості шкіри обличчя необов'язково готувати самостійно, можна придбати деякі аптечні мазі або крем:
- ретинова мазь;
- солкосерила мазь;
- омолоджуючий крем для обличчя (різні марки).
Ретиноєва мазь – відмінний антибактеріальний засіб від різних шкірних дефектів: вугрів, висипання, почервоніння, які на шкірі з віком проявляються сильніше, а проходять довше. Завдавати будь-які засоби проти дефектів потрібно точково на них, ця мазь не виняток. Чиста і здорова шкіра виглядає набагато молодшою і красивішою, тому потрібно усувати неприємні прояви.
Солкосерила мазь – препарат для покращення проникнення кисню у тканини. З віком пори шкіри гірше пропускають цей газ усередину епітелію, що поступово позначається на його стані: він стає сухим, лущиться, тканини втрачають тонус, виглядають млявими. Солкосерил наносять на обличчя тонким шаром, акуратно втираючи його в обличчя. Також для людей з чутливою шкірою дозволяється "розбавляти" мазь живильним або зволожуючим кремом.
Крем для омолоджування – не менш популярний і широко рекламований засіб, якому приписують воістину неймовірні ефекти: розгладжування глибоких зморшок, підтяжка шкіри та інше. Практично всі косметичні компанії випускають серію кремів для шкіри, що старіє, обіцяючи ефект омолодження. Але варто розуміти, що правди тут лише частина. Вікова косметика для обличчя дійсно може розгладити невеликі зморшки або згладити неприємні дефекти, але жоден засіб не зможе наситити шкіру колагеном і впоратися із глибинними складками шкіри.
Такі креми підживлюють, заповнюють запас вітамінів і мінералів, але ніякого «чарівництва не творять». Їх можна використовувати в комплексі з іншими процедурами, а при виборі потрібно орієнтуватися на цей вік.
Загальні рекомендації
Недостатньо просто мазати чимось шкіру та сподіватися на диво! Потрібно змінювати свій спосіб життя:
- переглянути меню;
- скласти графік сну;
- зайнятися спортом;
- знайти оптимальні косметологічні терапії (масажі, маски, пілінги);
- зменшити стрес.
У меню людей, які бажають омолодитися, повинні бути присутні натуральні продукти: овочі (зелені та бобові), фрукти (цитрусові), горіхи та сухофрукти, молочні продукти (крім вершкового масла), олії рослинного походження. У першій та четвертій групі присутній необхідний організму білок та вітаміни В, у другій – антиоксидант вітамін С, третя та остання містять багато Е, який називають «вітаміном молодості». Також можна придбати вітамінно-мінеральний комплекс для певного віку.
Спати потрібно не менше 8 годин, тому що всі дефекти недосипання видно на шкірі, що втомилася, а мішки під очима у дорослих жінок сходять набагато довше, ніж у молодих.
Спортивні навантаження змушують шкіру дихати, збагачують її киснем, що робить обличчя свіжішим, розгладжує мімічні зморшки, видаляє зайві підшкірні відкладення.
Звернутися до косметолога також необхідно, адже зробити собі професійний масаж або терапію досить складно.
Омолодження шкіри в домашніх умовах можливе, але для цього необхідно докласти зусиль, а всі процедури мають бути регулярними. Не можна обійтися і без виконання рекомендацій, тільки тоді шкіра знову дихатиме молодістю та красою.